人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めてるにも関わらず、ハーフは2時間切れずフルは未経験(2019年11月現在)。剣道は2016年に約四半世紀振りに復活のリバ剣。過去10年の経験がありながらも未だに中学のガチャガチャ剣道から卒業出来ず右往左往。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と決めたものの師範に言い出せず、所属の剣友会以外でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり(笑)意識が高いブログに刺激を受けつつも自分に対してはトコトン甘い。ラン有り剣道有り癌有り、ちょっと筋トレ有りの落ち着きのない日常。

レビュー

脛が痛かったり、SWANS アイガード ガーディアン GDX-001 が無事に着けられたり

暑い中、剣道するために水冷式のジャケットでもあれば…なんて書きました。 www.t-sword-s.com なんとあるようです。知ったのはこちらのブログ。 sh74.muragon.com そして物がこれ。 www.fashionsnap.com 「water tube」とあるように、水冷です。 「RADIATOR …

運動時の音楽の効果は何だかんだあっても集中力のバロメーター

毎日の通勤って、カロリー消費には大きな貢献があったんだ… などと再発見をしています。 駅とオフィスの徒歩の往復はもちろん、 誰かさんと打合せでビル内を上下左右にウロウロ。 電車内のアレコレのエネルギー。 詰められるMTGの緊張感。 時間に追われる緊…

新型コロナへの対抗を鼻うがいで試みる

新型コロナも落ち着きませんな。 新型コロナには鼻うがいが良いそうな。 体の中の最初の感染部位は『鼻の奥(鼻咽腔)』だそうです。 PCR検査も鼻の奥の粘膜から検体を取るそうで。 鼻咽腔から入ったウイルスが体内で取り込まれる前に、ズバッと抹殺してしま…

TATTA ランニング1DAYチャレンジ

朝、起きてみたらビックリでした。 大雪。 私の家の窓からは大きな桜が見えまして。 雪と桜と言うのも、中々な眺めですな。 昨日は桜が満開の中、鴨川沿いの桜がどんなもんかと言う事と、ランニングは禁止されていない事を良いことに、例年の花見はどんな様…

【筋トレ】体幹にはこれ!ミゾが減るまで使い倒せ!

体幹を鍛えるにはお馴染みプランク。 様々なバリエーションで、えっちらおっちらやれば、割りと短期間で結果が見えてくると感じています。 腹筋ほどキツくもなく、地味ながら継続しやすいのでは無いでしょうか。 そんなプランク、それでも短時間&短期間でバ…

【筋トレにこんなもの使ってます】シェイクウェイトG

私は専ら自重トレ、自宅トレです。 だいぶ前に…5年ほど前かな…購入しました。 シェイクウェイトG(初代) 当時は『いかに努力せずに鍛えるか?』と言う事を考えておりましたので、まんまとダイレクトテレショップに乗せられて購入。 で、いつの間にやらお約束…

膝が痛い!そんな時、どうしてます?

どうしても我慢できない膝や腰の痛みでお悩みの皆さん、再春館製薬の生島ヒロシさん召喚でしょうか? 午後のサスペンスを愛する皆さんは、石原良純さん召喚? BS放送好きの皆さんは、北陸富山の常備薬、リョウシンさん? それとも通な皆さんは、日本臓器製薬…