小江戸川越ハーフマラソン明けの月曜日なんて、身体中がバキバキで動かすのも痛いのではなかろうか、なんて思っていたのですが案外にも楽でした。靴がよほど良かったのか、知らずに体力を温存していたのか。
走っても良好で、５㎞の平均ペースが５分３０秒まで上がりました。いままで６分１５秒くらいだったのに。そうか、フルマラソンを走る人が、大会前にそこそこの距離を走っておくのは、こんな効果があるからか…納得。
でもって、身体が軽いなんて感じを、久々に感じていまして。もちろん、加齢もあるのでどこも痛みが無くて快調快適ってことは無いですが、いまハーフマラソン走ったら２時間５分（川越では２時間１５分）も有り得るんじゃね？そうじゃね？
そんなことはどうでも良い。
調子乗ってませんか？私。
そう、乗ってます。
そんな私の今週の結果は如何に！？
結果
体重 ：70.5kg
体脂肪率：21.5%
前回
体重 ：69.3kg
体脂肪率：21.0%
1.2㎏増。体脂肪率も増。
しかしながら、ここまでに来ると楽になるもんですね。随分と長い間、70㎏中間にいたもんですな。
とはいえやってくる年末年始…そこに備えて痩せておこう。
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