怪我して治って、治っては怪我して。
歳を重ねるごとに怪我をしやすくなったと感じますな。関節が堅い。柔軟性がないから、コロッと転がっただけで、アッサリと。
詳細は省きますが、肋骨をどうやらしたようで。過去の経験から思うに、ヒビに近いなと。あんなことでここまでなるか…という驚き。
つい最近も右肩の関節が何だかおかしなことに。「右肩に違和感を感じて…」なんて書くとプロ選手っぽいですね。
脚は脚で、どうもシンスプリントっぽいんですよね。
そんなことはどうでも良い。
もうきちんとストレッチした方が良いんじゃない？
なんて思う
そんな私の今週の結果は如何に！？
結果
体重 ：72.2kg
体脂肪率：21.5%
前回
体重 ：72.6kg
体脂肪率：21.8%
もう少し負荷をかけたいところですが、こう怪我ばかりしてると、どうにも。
ストレッチをした方が良いんでしょうね。体内の何かがどうとかこうとかなって、痩せやすくなるような気もするんですけど、なんにしても地味なことはツマラン。
漢は黙ってブルワーカ―（自分画伯）
上の絵のようなことをしてたわけではないですが、こんなことでも関節がアッサリやられる。
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