人生何でも二刀流!

恥もせずに25年振りに剣道復帰。中年のボテ腹抱えてヨタヨタランニング。下手な競馬。痩せない言い訳ダイエット。いまさら自分の性格を持て余し、適応障害になるやら癌になるやら。自分に甘くとことんぬるい、人生に行き迷う私とあなたのブログです。

【ダイエット企画69】銭あるぞ

♪ 銭あるぞ~銭あるぞ~あげるよあげますよ~

♪ 百億円 千億円 もってけもってけよ~

 

どうやら私は小金持ちのようです。

「贅肉」の「贅」の字から、肉にとっての贅沢分であるという、他人には伝わりづらい自分なりのイメージがありました。そのイメージをスッキリとまとめてくれたブログがあります。

こちら、コピさんのブログです。

言い得て妙。

www.copinoheya.com

 

そこで冒頭の歌です。

銭$ソング

 

そりゃもう、私にはありますよ。身体にみっちり。

どうです?ギブユーギブユーよ。

 

 

そんなことはどうでもいい

 

銭?ドル?そんなものはありませんよ。

銭なんて悪人を捕らえるために投げつける  (Wikipedia)か、競馬で溶けてますからね。

脂肪はあっても、カネは無い。

 

 

そんな私の今週の結果は如何に!?

 

 

 

 

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結果

体重  :68.8kg

体脂肪率:24.0%

 

 

前回

体重  :70.0kg

体脂肪率:24.2%

 

 

徐々にですが、食事を変えた効果が出て来たようです。具体的には夕飯の米は止めました。酒飲みの食卓然としていますが、晩酌をしないために寂しい感もあります。

それはさおき、数字が減れば良いってもんでもないです。体脂肪率が「0.2%」しか変わらない。運動をしている割には筋肉にはなっていないということでしょうな。

この状況だと、まだまだ「68~70」の間をウロウロするでしょう。

 

走れ走れ動け動け(自分画伯)

 

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