人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めて、ハーフは未だに2時間切れず。剣道は2016年に約四半世紀振りにリバ剣。経験が長いだけの三段。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と思い立つも師範に言えず、外部団体でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり。リバ剣だって怖くない!行き当たりばったりのブログです。

【ダイエット企画69】銭あるぞ

♪ 銭あるぞ~銭あるぞ~あげるよあげますよ~

♪ 百億円 千億円 もってけもってけよ~

 

どうやら私は小金持ちのようです。

「贅肉」の「贅」の字から、肉にとっての贅沢分であるという、他人には伝わりづらい自分なりのイメージがありました。そのイメージをスッキリとまとめてくれたブログがあります。

こちら、コピさんのブログです。

言い得て妙。

www.copinoheya.com

 

そこで冒頭の歌です。

銭$ソング

 

そりゃもう、私にはありますよ。身体にみっちり。

どうです?ギブユーギブユーよ。

 

 

そんなことはどうでもいい

 

銭?ドル?そんなものはありませんよ。

銭なんて悪人を捕らえるために投げつける  (Wikipedia)か、競馬で溶けてますからね。

脂肪はあっても、カネは無い。

 

 

そんな私の今週の結果は如何に!?

 

 

 

 

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結果

体重  :68.8kg

体脂肪率:24.0%

 

 

前回

体重  :70.0kg

体脂肪率:24.2%

 

 

徐々にですが、食事を変えた効果が出て来たようです。具体的には夕飯の米は止めました。酒飲みの食卓然としていますが、晩酌をしないために寂しい感もあります。

それはさおき、数字が減れば良いってもんでもないです。体脂肪率が「0.2%」しか変わらない。運動をしている割には筋肉にはなっていないということでしょうな。

この状況だと、まだまだ「68~70」の間をウロウロするでしょう。

 

走れ走れ動け動け(自分画伯)

 

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