今月は在宅勤務がメインなんです。まあ来月からは通勤メインになるんですけれども。恐らく往復四時間の通勤時間になるかと思うんですけれども。
さておいて、在宅勤務ってのは善し悪しですな。気持ちとしてはどっこいどっこいでしょうか。遠距離通勤からの解放が一番よいのは言わずもがなです。
しかしながら、人の気配が無いので聞きたいときに簡単に捕まえれないことと、急に連絡が来るのも嫌なもんですね。
今日はPCの調子がイマイチで、ちょいと再起動をなんて始めましたら、これがまあ長いこと。
職場なら、起動しねえもんをどうしろってのさと開き直りもありですが、自宅だと独り言をいっても詮ないことで。何だかいい心持がしませんな。
体にとっては運動不足と言いますか、歩くことが極端に減りました。しかし、同時に食事の量も減りました。
ストレッチと体幹集中の運動で、先週まで患っていた腰痛もひとまずは治まって気分も上々。
先週は久し振りに剣道にも行きまして、走れるペースでランニングもしました。
まずまずの状況だったのですが、昨日からですね、右足の踵を中心に神経痛と言いましょうか、何とも表現しにくい痛みがありまして。地に踵を着けるのも躊躇するくらいです。
足底筋膜炎ですかね。久々の剣道を張り切り過ぎた？
そんなことはどうでも良い。
あっちが治ればこっちが痛い。こっちが痛いからこれが出来ない。
お前はそんなに衰えたのか？
急激に老け込みおって、情けない。
そんな私の今週の結果は如何に！？
結果
体重 ：71.0kg
体脂肪率：22.8％
前回
体重 ：70.8kg
体脂肪率：23.5%
在宅勤務中心で時間も増えたので、毎日なんだかんだと動いてはいます。
しかしながらプランクと懸垂が中心で、連続して30分も動けていないので、脂肪を燃焼させるには至りません。スクワットをやれば変わってくるのでしょうけれど…踵が。
それは良いからやれよってことですよね。そうですよね。
遠い…こんな状態は、まだまだ遠い…（自分画伯）
どうやら、足底筋膜炎が限りなく疑わしいようですな…
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