ここのところ、二週間で二回、他人様から因縁つけられまして。
いまは半在宅勤務をしております。
週二日、三日の出勤です。
先週、今週と合わせて五日、出勤しました。
二週間で二回と言うのは多くも無いような気もしますが、五日で二回ってのは多いですよね？
何なんだ？？
昭和並みに「何だこの野郎」ですよ。
荒井注さんですか。
（何だバカ野郎だからちょっと違うか…）
よほど目付きが悪いのか、自分が纏っている雰囲気が悪いのか、ぼんやりしすぎて知らない間に凝視しているのか…
私に何か憑いてます？
これは失礼とか何とか言って事なきを得ていますが…
何を気を付けて良いのか分かりませんが、何となく気を付けます。
この疲労は剣道が充実していた事の裏返しと思いたい
前の話ですが、日曜日。
剣道には時間帯が合わないので、代わりにランニングです。
相変わらずの薄底「BROOKS ハイペリオン」
こちらも力を入れず、靴の反発力で走る感じに…
確かに速く走れる気がするのですが、着地音が大きいのが気掛かり…
みやすのんき氏の指南書では、着地音が静かになると。
脹脛に負荷が掛かっていたり、太腿が張っている事を思うと、
まだまだ走り方がいかんと言う事なんでしょうな。
…体重過多もあると思いますが。
この日は7.2kmという距離と5分45秒と言うタイムです。
剣道が充実したから体が重かったのだと理解します。
そうに違いない。
無理するとすぐにガタが来るので、さっさと引上げました。
さて、筋トレはどうなった？
毎日100回？
なんかそんなこと書いてましたよね？
無理無理。
ハハハハハハハハハハ
というか、そもそも剣道とランニングの日は筋トレは出来ませんでした。
無理っす。
腕立て、腹筋コロコロ＋プランク、懸垂…のローテーションで回します。
剣道とランニングを挟んでも調整せずに、愚直に順番で。
回数は…
腕立て50、腹筋コロコロ60、懸垂30…くらいでしょうか。
現実的には。
と言うか、当分は。
もしかしたら半永久に。
こんな数字にして…お前もちっさくまとまったもんだなぁ…
とか言われても何とも思いません。
何故なら、大きい人間だった事がない。フンだ。
体の重さと言い、イマイチな感じと言い、冒頭の事と言い…
何か憑りついてるに違いない。
…
…
…笑うなよ。兵が見ている。
ガルマにしては目が大きくなってしまい…
ちょっと兜甲児（マジンガーZ）っぽい？（自分画伯）
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