人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めてるにも関わらず、ハーフは2時間切れずフルは未経験(2019年11月現在)。剣道は2016年に約四半世紀振りに復活のリバ剣。過去10年の経験がありながらも未だに中学のガチャガチャ剣道から卒業出来ず右往左往。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と決めたものの師範に言い出せず、所属の剣友会以外でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり(笑)意識が高いブログに刺激を受けつつも自分に対してはトコトン甘い。ラン有り剣道有り癌有り、ちょっと筋トレ有りの落ち着きのない日常。

【ランニング】疲労蓄積ラン+筋トレ継続?日目

ここのところ、二週間で二回、他人様から因縁つけられまして。

 

いまは半在宅勤務をしております。
週二日、三日の出勤です。

 

先週、今週と合わせて五日、出勤しました。
二週間で二回と言うのは多くも無いような気もしますが、五日で二回ってのは多いですよね?

 

何なんだ??
昭和並みに「何だこの野郎」ですよ。
荒井注さんですか。

(何だバカ野郎だからちょっと違うか…)

 


よほど目付きが悪いのか、自分が纏っている雰囲気が悪いのか、ぼんやりしすぎて知らない間に凝視しているのか…

 

私に何か憑いてます?

これは失礼とか何とか言って事なきを得ていますが…
何を気を付けて良いのか分かりませんが、何となく気を付けます。

 

 

 

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この疲労は剣道が充実していた事の裏返しと思いたい

 

前の話ですが、日曜日。
剣道には時間帯が合わないので、代わりにランニングです。

 

相変わらずの薄底「BROOKS ハイペリオン」
こちらも力を入れず、靴の反発力で走る感じに…

 

確かに速く走れる気がするのですが、着地音が大きいのが気掛かり…
みやすのんき氏の指南書では、着地音が静かになると。

 

 

 

脹脛に負荷が掛かっていたり、太腿が張っている事を思うと、
まだまだ走り方がいかんと言う事なんでしょうな。

体重過多もあると思いますが。

この日は7.2kmという距離と5分45秒と言うタイムです。

 

 

剣道が充実したから体が重かったのだと理解します。
そうに違いない。

無理するとすぐにガタが来るので、さっさと引上げました。

 

 

 

さて、筋トレはどうなった?

 

毎日100回?

なんかそんなこと書いてましたよね?

 

www.t-sword-s.com

 

無理無理。

ハハハハハハハハハハ


というか、そもそも剣道とランニングの日は筋トレは出来ませんでした。
無理っす。

 

腕立て、腹筋コロコロ+プランク、懸垂…のローテーションで回します。
剣道とランニングを挟んでも調整せずに、愚直に順番で。


回数は…
腕立て50、腹筋コロコロ60、懸垂30…くらいでしょうか。

現実的には。

と言うか、当分は。

もしかしたら半永久に。

 

こんな数字にして…お前もちっさくまとまったもんだなぁ…

とか言われても何とも思いません。
何故なら、大きい人間だった事がない。フンだ。

 

 

体の重さと言い、イマイチな感じと言い、冒頭の事と言い…

何か憑りついてるに違いない。

 

 

 

 

 

 

 


…笑うなよ。兵が見ている。

 

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ガルマにしては目が大きくなってしまい…

ちょっと兜甲児(マジンガーZ)っぽい?(自分画伯)

 

 

 

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