人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めて、ハーフは未だに2時間切れず。剣道は2016年に約四半世紀振りにリバ剣。経験が長いだけの三段。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と思い立つも師範に言えず、外部団体でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり。リバ剣だって怖くない!行き当たりばったりのブログです。

【ランニング】実はジョギングが分からない

公園も出来た時期や元々の土地、立地などで注意書きも様々でして。
全てオールOKや、遊び全般がダメ的な物も有り。

 

私が子供の頃なら「けっ。洒落っくせいや。」くらいであったり、一応書いてあるけど、書いてるだけでしょ?くらいだったりで、平気のヘイサでボールやら何やらで遊んでいました。

 

いまの子供の平和なこと。

 

縄跳び、追い掛けっこくらいなもので、ルールを守ってるんですな。
ボールを持っていても使わない。しかも自主的に。

 

我々世代はもっとルールは少なく、恐らくそれ以上の世代の方々はルール自体が無かったはず。

 

そりゃこれだけ道徳が先鋭化した世の中では、ご老人は老害とか言われますわな。
私も、この先の複雑化する世の中に対応出来るやらどうやら。

老害予備軍ですな。

 

 

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ダイエット目的ラン、この日は快適でありんす


この日も一時間を目安に、10㎞弱でタイムを気にせず走ります。

先週は風は強いはやる気はないわで、疲れるだけで何やら走った満足感も薄く。

 

この週末は一変して、なんとまあ良い陽気。
デブって鈍い身体も弾みますな。
汗よかけ、脂肪を燃やせってなもんで、えいさほいさ。

 

調子に乗って足を延ばしてしまい、15㎞コースになりかける所を、時間も無ければいまは体力も自信が無いので強引にショートカットして10㎞弱に切りました。

 

 

 

 

ジョギングってどうやるの?


いまさら…と言うか、何と言うか。
ジョギングって、どう走れば良いんでしょう?

 

ゆっくり走ることや、ペースを気にせず…と思って走りますが、流れに任せてやたら早くなったり、抑えたりで、実は上手く走れていません。

 

ジョギングで検索しても、知ってることしか出ないんですよね。
「踵から着地し」とあったりしますが、本当に良いのかどうだか?

 

ジョギングが『走る』動作の基本的かつ共通する動作なのか…
あるいはジョギング、マラソン、短距離は全く別の動作として括られるのか…
気軽に見えて、実は奥が深いとか。

 

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思えばこういうセリフも見なくなった気がします(自分画伯)

 

 

 

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