人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めて、ハーフは未だに2時間切れず。剣道は2016年に約四半世紀振りにリバ剣。経験が長いだけの三段。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と思い立つも師範に言えず、外部団体でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり。リバ剣だって怖くない!行き当たりばったりのブログです。

【ダイエット企画86】来週は一気に体重が落ちると目論んでいる

捕らぬ狸の皮算用と言いましょうか。

週末『上尾シティハーフマラソン』があります。本来、体重を66㎏なんて考えておりましたが、このザマです。70㎏すら切れませんでした。

 

しかし、しかしです。この週末、嫌でも21㎏走るんです。これはカロリーを消費します。走り終わってからガッツリ食べようなんてことも思いません。となると、体重が急激に体重が落ちるんじゃないか!?なんて思ってます。

 

分かってますよ。そんなに上手くいくわけないじゃないですか。

 

そんなことはどうでも良い。

 

上尾シティハーフマラソンの次は、小江戸川越ハーフマラソンが控えている。

 

 

そんな私の今週の結果は如何に!?

 

 

 

 

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結果

 

体重  :69.8kg

体脂肪率:22.4%

 

 

前回

体重  :71.4kg

体脂肪率:23.0%

 

 

久し振りに60キロ台の数字を見ましたよ。といっても、71㎏になったりしますけどね。しかしながら、この程度でも走るのが楽です。もっと早く落ちてたら良かったのになぁ。

 

走ってばかりで筋トレやってません(自分画伯)

 

 

走って食事制限して、ようやくここまで。こりゃあしんどい。

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