後ろなんて向いちゃおられんのですよ。一番最初の内容なんて見たくもないです。当時、体重が〇〇㎏で、5㎏も行けば成功じゃいなんて思ってたんです。それがあなた、減るどころかですよ。ああ嫌だ嫌だ。いまやえっちらおっちら走っても、大して体重が減らないんだから困ったもんです。
そんなことはどうでも良い
後悔は決壊だ
帰らざる河なんだ
懺悔より漕ぎ出でろ
筋肉少女帯『ゾンビリバー』から引きました。
そんな私の今週の結果は如何に!?
結果
体重 :71.1kg
体脂肪率:21.0%
前回
体重 :72.0kg
体脂肪率:23.5%
私の減量の頼みの綱はランニングです。
脚への負荷が大きいからか、脛、脹脛に痛みが出始めました。走り方を変えたりするのですが、一朝一夕で変えられるものでなし、痛みが出る箇所が足首になるなど、あまり良いことがありません。とはいえ代替がないので走ります。痛いのは靴のせいかな。
昼食はオートミール一択でしたが、プロテイン加工食を入れました。
果たしたどうなるやら。
もどかしいながらも漕ぐしかないのです(自分画伯)
迫りくる体重と脂肪の連想から、筋肉少女帯の『ゾンビリバー』を連想しました。ここでも何回か書いてますが、ジャパニーズロックここにありと言った感があります。あまり知った風に書くのも恥ずかしいですけれども。