人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めて、ハーフは未だに2時間切れず。剣道は2016年に約四半世紀振りにリバ剣。経験が長いだけの三段。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と思い立つも師範に言えず、外部団体でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり。リバ剣だって怖くない!行き当たりばったりのブログです。

【ダイエット】そして今日も一人、明日も一人

♪真夏に肥満じゃ暑かろう

  内臓脂肪も重たかろう

  だから今日も一人 明日も一人

  みんなは痩せていく~♪

 

 

奥村チヨの名曲を、随分ヒドイものにしましたな。

 

娘が 5月頃からYoutubeでの動画を参考にしつつエッサホイサと運動に励み、ここ最近、めきめき変化が表れて何だか見違えてしまいまして。

あれ?おや?などと驚いている私に、本人は大得意です。

 

理想体重にはあと3㎏減と言っていましたが、骨格、身長等々を鑑みて1.5㎏減を提言しました。

過度なダイエットに突き進むとは思えませんが、どうなるかは分かりません。
誉めて誉めて誉めちぎって、現状でも良いと一応思わせる努力はします。

キモイおっさんの言葉なんて大して聞きはしないでしょうけど、誉めておけば間違いなし。そうだ、そうに違いない。

そんなこんな、我が家では私だけが万年体重過多でございます。

 

 

そんなことはどうでも良い。

私だって褒められたいんだ。

誰でも良いから誉めてくれ。

 

 

そんな私の今週の結果は如何に!?

 

 

 

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結果

 

 

体重  :68.9kg

体脂肪率:21.0%

 

 

 

 

前回

 

体重  :70.2kg

体脂肪率:23.5%

 

 

実は先日、少々体調を崩しまして、出勤はしたものの一食だけで過ごしました結果が、ご覧の通りとなりました。

体重は大した差ではありませんが、体脂肪率が予想以上です。体重計が壊れたか?

不幸中の幸いと申しましょうか、結果良ければ何とやら。

 

太り気味かなと思ったら、一日一食にすりゃ良いんだ!

なんて思っては、健康的にダイエットに励む娘に対して恥です。

 

前回、時間が無いことを言い訳に『健康体になるための準備をする』とか『やろうと思う』とかグダグダ言っておりましたが、たかが五分も作れないことなんてあるまいと気持ちを新たに地味に励んでおります。

 

www.t-sword-s.com

 

 

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いずれ結果にも表れることでしょう!(自分画伯)

 

皆さん、私を誉める準備をしておいてください。

私の終着駅はここでは無いのです。

 

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