ナイトランナー。
陰謀と破壊と犯罪の渦巻く現代に甦った正義の騎士…否、走者。
ドリームカーナイト…否、ドリームシューズ、BROOKSと共に法の目を云々…
(ナイトライダー「KNIGHT RIDER」より)
そんなことより…
驚きです。
先日、コロナで家にいて何だか肥えると書きました。
マッハの勢いで肥えています。
私の体内に加速装置でもあるのか！？
ジョー…まさかキミも太ったの？(自分画伯)
夜ラン(night run)決行
マッハで膨らむ脂肪をマッハで抑える…ことは無理なので、地道に走る事にします。
週の大半は2時間の通勤から免除されているので、夜はなんと素敵な余裕のある時間。
同じく巣籠を余儀なくされている暇人息子を強制的に連れ出し、夜ラン決行です。
結構なことです。
剣道は拒否られの連続ですが、ランニングは逃がしゃしねえ。
1500mのタイムを聞くと、当たり前ですがいまの私よりは良いタイム。
ですが、当時の私からは遅い。フフフ。無駄に得意気になります。
頭の中で5km程度のコースを描き、6分半程度のジョギングペースでスタート。
…直後に雨がぽつぽつと。
走り始めたばかりなので、気にせず続けます。
薄底シューズを選択
靴は薄底軽量のBROOKS hyperionを選択しました。
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「うな」を意識した走りを実施するには、薄底で感覚を掴んだ方が良いだろうと。
しかし、ゆっくりペースに薄底って合わないのでしょうか。
1.5km辺りで脛が痛くなり始めます。
過去には「シンスプリント」かと思いましたが、ド素人がなるものなのか分からず、
気にせずにいたらすっかり痛みもなくなり、いまに至ります。
実はこの痛みも昨日の昼、二刀の練習をと思い、籠手を着けて外に出て、エアー胴打ちをしたのです。
正二刀の場合は相手の左胴を打ち、そのまま体は右に抜けます。
打ち込む際に右にさばいた時に、左足の脛にピキッと。
走るつもりは無かったので捨て置いたのですが、それが走ったために痛みが。
ランニング自体も「うな」を意識した走りをしようとすると、自然にペースが上がってしまい、もどかしい感じになってしまいました。
次回はゆっくりペースには薄底はやめて、ノーマルのRAVENNA9にします。
若さに負ける
ゆるゆる走っていることに飽きはじめたことと、雨脚が強くなってきたことから、
自宅近くに来た辺りで一気にペースアップ！
走り慣れた父の威厳を見よ！
…
…
…あれ？
…ちょっと予想より距離が長く、息が上がり始めます。
こちらがペースを落とせば息子も落ちるだろうと思ったのですが、当てが外れてヤツはペースを下げる気配がありません。
うぐぐぐ…
…ぐぐ
…「まだだ！まだ終わらんよ！」（←シャア）
…
…うぬぬ
…
…
「そろそろ流そうか」
…言ってもうたぁ
ぜえはあしないようにしたのが、わずかな意地です。
腐っても現役高校生。
しかも私より脚が長いので、
ストライドも長いはずである事を思うと、なるほど私よりも楽なわけですね。
もう無駄な事は仕掛けまい…
痛めた脛は「ファイテンのテープ」で修復を。
今日になってだいぶ痛みもありません。
ですが、雨でちょっと助かりました…
今日は脚を使わない筋トレでもします。
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