昨日は酒のおつまみ系のお菓子で、揚げニンニクそのままみたいな物を食べまして。
『所詮はお菓子だろ』と思っていたのですが、結構なニンニク感。
ニンニクを食べ過ぎると、逆に体に悪いとは聞いてはいましたが…
「アリシン」と言う疲労回復や殺菌作用のある成分が、過剰摂取で胃腸の悪化や貧血やらになるとか。
意外に入っていて上記の事が頭をよぎったのですが、これが一度封を開けたら閉じられないタイプてして…体臭も酷くなるやらでしたよ。
何事も適量ですね。
さて気分を変えて、あまり背景はキレイではないですが…早咲きの桜が結構な感じで咲いていました。
カモがインフラ起こしていた水路沿いを、本流（鴨川）方面に走るとこのような感じに。
4月になれば桜も満開になります。
もっと早い時間に走りに行きたかったのですが、何だかんだで遅くなり、画像の時間は17時半近く。
薄底のBROOKS hyperionで、ペースは気にせずに、上げられる時にはペースを上げる感じで走りました。
疲れて来ると体が硬くなるのか、脚を上げようと無駄に力が入るのか？
靴の反発に任せてみると、ペースは上げられますが持続はしません。
力を抜くことを意識すると速さは出るけど体がキツイ。
体を意識すると力が入って速さは落ちる。
筋力不足？肺活量？
そんな結果はこちら。
次は気ままなペースで走らずに、一定にしたらどうなるかを暫く試そうと思います。
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