『浪速恋しぐれ』は、親戚の叔母の十八番で、酔いどれ婆さんに良く似合う曲のイメージです。
『珍島物語』も同じく。
私は晩酌をする習慣がありませんが、たまにはこんな日もあります。
家で滅多に飲まないのに、たまに買ったり頂いたりするので、主に洋酒が鎮座しております。
今夜はブランデーを少々。
♪これでおよしよ～
♪そんなに強くないのに～
お馴染みですね。
石原裕次郎「ブランデーグラス」
さておき、ストレスが溜まりました。
一気に。急に。
実は「ストレスが溜まる」と言う感覚について正確には分かりませんが『とにかくイライラ、ウズウズする』状態がそうだろうと思っています。
私はストレス溜まると食に走るタイプです。
ストレス溜まると食に走る…
と言う仕組みは、ストレスで脳の働きが「戦闘モード」になり、食べて満腹になることで、脳が「休息モード」となってバランスを取ることで落ち着くから…だそうです。
ですが、暴飲暴食が体に良いわけありません。
せっかく体を動かす事を趣味としてるので、健康的にストレスは解消出来ないものかと。
そう思うわけです。
ブランデーを嘗めながら。ぐうたらしながら。
さて…
剣道はストレス発散に最適か？
竹刀でポコスカ打ち合うので、叩く感じがストレス発散になりそうなイメージはあります。
叩かれる…まあ…ある種の癖(へき)をお持ちの方には良いかもしれません。…無いか。
叩くには叩けますが、剣道には色々と無言の制約があります。
あるというか、存在が感じられます。
武道故の制約なのか、各人、自ら心に期して挑むからなのか、そうそうチャンバラバンバンとは行きません。
素振りは最も適さなそうですね。
無心じゃ振れないですし。
かたや、ランニングはストレス発散に最適か？
ストレス発散には『軽いランニング』『ウォーキング』だそうです。
…
軽い？
ウォーキング？
そんなことでストレス発散になるもんかい。
ちゃんちゃらおかしいや。
走って走って走り込め！
とまでは行きませんが、軽いランニングの縛りが気になりますし、なんだかんだ、走ってる間も結構考えたり、色々と気にしたりしています。
我ながら面倒な性格だこと。
結局、無心で食べることかな…
と思いましたが、無心になれることを思い付きました。
剣道の掛かり稽古。
しかも30秒とか50秒で、 更に回りで。
最低10回。…30回とか。
こうなってくると、何かを考える暇はありません。
とにかく打ち込まないと行けないので、気の攻防やら合気やら、構っちゃいられません。
終わる頃には無心の境地…心が晴れやかになっているかも！
竹刀をいなされたり、振り回されるのも良いですね。
想像だけなら燃えてくるものがあります。
ですよね？(笑)
と言うわけで、ストレス発散には剣道の一択で！（但し掛かり稽古）
あるいは立ち切りとか？
立ち切りは経験ありませんが…
って、そこまで行くとストレス解消って世界じゃないですね。
けど、一度は経験してみたいです。
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今宵はこれと。
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