人生何でも二刀流!

恥もせずに25年振りに剣道復帰。中年のボテ腹抱えてヨタヨタランニング。下手な競馬。痩せない言い訳ダイエット。いまさら自分の性格を持て余し、適応障害になるやら癌になるやら。自分に甘くとことんぬるい、人生に行き迷う私とあなたのブログです。

健康診断

【ダイエット】中年からは出来れば一日多食にした方が良いだろうと思う理由

医学的な見地とか科学的な根拠とか、何かしらの証明はありません。体験したらそうだろうと言う、その程度です。 先日、胃カメラを苦しみながら飲んだ健康診断ですが、結果が出まして。 私自身ですが『170㎝ 67kg 体脂肪率20% 水分量55%』 …なんですね。体重…