人生何でも二刀流!

ランニングと剣道の趣味二刀流。2011年頃から走り始めて、ハーフは未だに2時間切れず。剣道は2016年に約四半世紀振りにリバ剣。経験が長いだけの三段。剣風って何ぞ!?そうだ二刀だ!と思い立つも師範に言えず、外部団体でちょぼちょぼ二刀をやったり辞めたり。リバ剣だって怖くない!行き当たりばったりのブログです。

健康診断

【ダイエット】中年からは出来れば一日多食にした方が良いだろうと思う理由

医学的な見地とか科学的な根拠とか、何かしらの証明はありません。体験したらそうだろうと言う、その程度です。 先日、胃カメラを苦しみながら飲んだ健康診断ですが、結果が出まして。 私自身ですが『170㎝ 67kg 体脂肪率20% 水分量55%』 …なんですね。体重…