BSで「イケトレ」という番組があります。 自宅で実践できる筋トレ等々を、イケメン(という意味であるはず)のトレーナーと共にやろう!という内容です。 指導を受けて実践する人は、ミキティ(藤本美貴さん)。 トレーナーさんは週替わりなのか、運動のテー…
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